不知道你是否有過以下經歷：從室內到室外會一時無法適應光線；偶爾抬頭直視太陽會瞇眼流淚；夜間被車燈照到會出現暫時視力減退，今天阿堂就來給大家介紹一些關于眩光的危害與防護方法。
第一、什么是眩光？
也許你覺得這是生活中的正?，F象，但這恰恰就是眩光在傷害你的眼睛。眩光是一種視覺現象，這種現象的形成是由于視野中存在干擾光源，以致引起視覺不舒適或導致視力減退，或同時產生這兩種情況。眩光的光源可以分為直接的和間接的，直接的光源如太陽光、刺眼的燈光等，間接的眩光主要來自各種光滑物體的反射，如路面、水面或金屬表面等。眩光并不僅僅存在于白天，它還會在夜晚困擾我們。
第二、無論眩光從何而來？
1、光適應型眩光（暗明轉換）
從暗室、隧道或其他暗地方到明亮地方而引起一段時間視力較差的一種眩光。
2、不適型眩光（眩光源固定）
亮光情況下的不舒服感覺，與一直看固定的高亮度區域有關。不適性眩光取決于感知亮度和周圍環境亮度對比。不適性眩光閾值在個體之間有較大的變化。
3、失能性眩光（視力減退）
由于眩光源的原因（強烈/雜亂）或屈光介質存在問題，導致在視網膜成像上形成光幕性照明，降低成像對比度，引起視力減退的一種眩光。造成視力減退多數可恢復，如果出現永久性的視力損傷，多不在眩光考慮范圍內。
第三、眩光的危害
1、眩光會造成身體出現輕度厭惡、頭痛的情況，也會影響駕駛安全，對于眼睛來說，主要會產生眼部不適和視力減退兩種影響。
2、眼部不適，光照強烈的環境下，常見的眼部不適表現為流淚、眨眼、眼睛疲勞等癥狀，這種不適可以通過閉上眼睛來減輕。
3、視力下降，在強光源存在時，眼內光散射或雜散光造成視網膜成像對比度降低，常見的表現為對物體的分辨能力降低，視力下降。
第五、如何防護眩光？
面對眩光的傷害，我們可以選擇以下兩種方式進行防護：
1、采取有效遮擋、配戴有帽檐的帽子或者使用遮陽板可以減少因太陽光直接或間接照明引起的眩光。
2、改善照明條件：正確調整照明光源和工作人員的相對位置，使光的強度維持在一定的限度內，并使強光源不在視野之內。
我們在生活中要注意眩光帶來的危害，避免近視的發生。如果您已經患得了近視，應盡量來永目堂進行調理，避免近視加深。
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